另外我们的厨房是中央厨房管理，保证宝妈用餐的干净健康！厨房不收拾干净，我们的厨师也是不能回家的哦！

排：以养血、补血、化瘀、祛恶露、排毒、利水为主

新妈妈刚分娩后，身体虚弱、水肿、产生恶露，并且容易出现便秘、水钠潴留、乳腺堵塞等系列问题。因此，产后第1阶段以活血化瘀、排恶露、愈合伤口等为重点，促进分娩过程中造成的各种撕裂、损伤或术后刀口的愈合；同时也要注意预防便秘。

：增强体质，滋元气，理气补血为主

产后第三阶段，恶露逐渐排尽，身体各个器官逐渐恢复，这一阶段膳食调理的目的在于改善是体质，防燥热、补筋骨、安心肺，避免情绪失调，递减热量供给的同时补气养血、益肾填精，增强抵抗力及免疫系统，使身体机能尽量恢复到健康状态。

调：补肾、健脾，收缩骨盆腔及子宫，催生乳汁为主

中医上讲“肾主生殖”产后第二阶段的膳食调理以恢复骨盆、固腰补肾和补血调理为主，修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官，调节内分泌系统，促进新陈代谢，补血滋阴；同时逐渐开始进行温补，健脾开胃，补充蛋白质，促进乳汁分泌。

养：健体修身、巩固营养、改善体质为主

产后第四阶段进一步调整产后的健康状况，强化体能及免疫力，补心安神，防止后遗症；巩固营养，为乳汁分泌提供强大的营养支持；调养气色、减重塑身、净化机体，预防产后肥胖，帮助新妈妈瘦身纤体。