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另外我们的厨房是中央厨房管理,保证宝妈用餐的干净健康!厨房不收拾干净,我们的厨师也是不能回家的哦!
排:以养血、补血、化瘀、祛恶露、排毒、利水为主
新妈妈刚分娩后,身体虚弱、水肿、产生恶露,并且容易出现便秘、水钠潴留、乳腺堵塞等系列问题。因此,产后第1阶段以活血化瘀、排恶露、愈合伤口等为重点,促进分娩过程中造成的各种撕裂、损伤或术后刀口的愈合;同时也要注意预防便秘。
:增强体质,滋元气,理气补血为主
产后第三阶段,恶露逐渐排尽,身体各个器官逐渐恢复,这一阶段膳食调理的目的在于改善是体质,防燥热、补筋骨、安心肺,避免情绪失调,递减热量供给的同时补气养血、益肾填精,增强抵抗力及免疫系统,使身体机能尽量恢复到健康状态。
调:补肾、健脾,收缩骨盆腔及子宫,催生乳汁为主
中医上讲“肾主生殖”产后第二阶段的膳食调理以恢复骨盆、固腰补肾和补血调理为主,修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官,调节内分泌系统,促进新陈代谢,补血滋阴;同时逐渐开始进行温补,健脾开胃,补充蛋白质,促进乳汁分泌。
养:健体修身、巩固营养、改善体质为主
产后第四阶段进一步调整产后的健康状况,强化体能及免疫力,补心安神,防止后遗症;巩固营养,为乳汁分泌提供强大的营养支持;调养气色、减重塑身、净化机体,预防产后肥胖,帮助新妈妈瘦身纤体。