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淄博博山區(qū)演出策劃公司的演出經(jīng)紀(jì)策劃在慶典行業(yè)中的策劃執(zhí)行相對完善,在另外有人喝牛奶是為了補(bǔ)充鈣質(zhì),但是艾力斯在測試過的血液后,發(fā)現(xiàn)其中有些人一天喝三五杯牛奶,而其鈣含量卻是最低的。根據(jù)艾力斯的說法,要想身體獲得足夠的鈣質(zhì),只要多吃各種綠色的蔬菜、芝麻醬和核果,這些食物含有豐富的鈣質(zhì),且極易吸收。另外你得特別留意,身體吸收不了的超額鈣質(zhì),會(huì)蓄積在腎臟而形成腎結(jié)石。牛奶對身體最大的影響,就是會(huì)在小腸里形成黏滯、滑溜的物質(zhì),阻塞小腸通路,造成蠕動(dòng)的困難。吃乳酪怎么樣呢?各位都知道乳酪其實(shí)就是濃縮的牛奶,差不多四升的牛奶才能做出一斤的乳酪來,其中所含的脂肪一項(xiàng),就足以成為你拒吃乳酪的理由。如果你實(shí)在想吃,可以切一小塊來拌一大盤沙拉,如此就有足夠的水分,可以稀釋它所造成的阻塞。另外有些人喜歡吃意大利脆餅、酵母乳、冰淇淋等等,雖然味道都很好,但是還是盡量少吃為佳。以淄博博山區(qū)演出經(jīng)紀(jì)策劃結(jié)束。 |
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