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淄博張店區(qū)禮品設(shè)計制作公司的包裝設(shè)計制作在慶典行業(yè)中的策劃執(zhí)行相對完善,在(8)工作要有計劃,積極地盡快地處理完畢。有被工作追趕的壓迫感時,就會使精神壓力增大。(9)事情陷于僵局時,要把生活的節(jié)奏或模式改變。你已經(jīng)為減壓作好了一切準備了,“兩小時十分鐘法”與“冥想呼吸脫力健康法”也就正適合你了。“兩小時十分鐘法”淺易地說,就是:“即使面臨如何困難的問題,不管怎樣忙碌,整整兩小時還可以承受精神壓力,但是,在其后的十分鐘,請您必須使頭腦空空如也,完全離開您的工作”。站在經(jīng)理人的立場,也許您會說,這是辦不到的事。當然,簡單地要使人的頭腦變成空空如也,什么都不想,是不可能的。我所說使頭腦空空如也的意思,您可以解釋說。系從精神壓力的狀態(tài),改變念頭,想想或做做與工作無關(guān)的事情。為此,利用您的興趣或嗜好是比較有效的。以淄博張店區(qū)包裝設(shè)計制作公司結(jié)束。 |
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